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10 raisons santé pour devenir végétalien


L’Association végétarienne de Montréal a très bien résumé les 10 principales raisons de devenir végétalien ou végétalienne.

  1. Pour éviter et même renverser les maladies chroniques (cardiaques, diabète, hypertension, et plus...)
  2. Pour réduire les risques de cancers
  3. Pour un cerveau en santé et être plus heureux
  4. Pour de meilleures performances sexuelles et sportives
  5. Pour prévenir ou traiter l’arthrite
  6. Pour réduire les substances toxiques (pesticides, mercure, dioxine, PBCs, etc.)
  7. Pour de belles selles
  8. Pour avoir un poids idéal sans souffrir de la faim
  9. Pour vivre en santé plus longtemps
  10. Parce que les associations de diététistes l’approuvent

Pour connaître les références et justifications, passez lire les détails sur le site de l’Association végétarienne de Québec : 10 raisons santé pour devenir végétalien.

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